大声出して、スッキリ♪叫びセラピー⁉

ストレス発散には「笑うこと」や「泣くこと」が効果的と言われていますが 笑えなかったり、泣けない時もある! そんな時におすすめなのが「大声を出すこと」 実は、大声を出すことは笑うことや泣くことと同じような効果があると言われ … 続きを読む 大声出して、スッキリ♪叫びセラピー⁉